Движение – жизнь. Мы уважаем тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и поддерживает свое тело в форме. Поэтому мы в свою очередь поддерживаем спортсменов и создаем для них питательные молочные продукты, которые так важны для организма.

Сбалансированное питание очень важно как во время физических нагрузок, так и в перерывах между ними. Именно поэтому молоко для спортсменов – незаменимая часть питания. Они помогают получить значительную часть калорий для формирования и поддержания мышечной массы.

Молоко полезно(и все молочные и кисломолочные продукты) и тем, что содержит кальций. А во время физических нагрузок забота о костях спортсмена – важный момент.

Кисломолочные продукты легко включить в рацион спортсмена до, во время и после тренировки. Попробуйте, и вы ощутите благодарность организма за подаренные ему силы и энергию.

Так, перед тренировкой можно перекусить порцией творога и йогуртом, чтобы зарядить организм углеводами. Во время тренировки можно восполнять силы кефиром от «Космол», чтобы не просто поддержать режим употребления жидкости, но и снять возможное ощущение усталости.

Ну а после тренировки все эти три продукта помогут восполнить энергию и восстановить ваши мышцы.

Кисломолочные продукты важны и для нормализации работы кишечника, так что человек со спортивным вектором жизни может решить для себя сразу несколько проблем. Что касается нормы потребления, то для тежелоатлетов, например, рекомендуется выпивать в сутки литр молока и молочных продуктов, а еще добавлять в рацион 100 граммов творога.

Если говорить о разовом приеме, то за раз рекомендуется выпивать не более 250 миллилитров молока. Полезное молоко содержит калий, кальций, магний, фосфор, фтор, цинк. Все, что так нужно для поддержки организма и развития мышечной массы.

Выбирая физические нагрузки и молочные продукты «Космол», стать чемпионом легко! Ставьте личные рекорды и подкрепляйте их нашими продуктами.